КУПИТЬ УМНОЕ МЕНЮ ПП 3.0
Обо мне
Сборники
Для кого
Контакты
Привет:) Меня зовут Лера и мои сборники рецептов знамениты на весь Инстаграм!
Этот сборник, я бы даже сказала, эта библия зимнего питания — продолжение триумфальной летней книги рецептов, которая разлетелась на 4000 человек. Теперь будем учиться есть осенью и зимой так, чтобы оставаться стройной, поджарой и здоровой!
МЕНЮ НА 2 НЕДЕЛИ
КБЖУ РЕЦЕПТОВ
42 РЕЦЕПТА
20 МИНУТ НА ОДИН РЕЦЕПТ
КУПИТЬ СБОРНИК
УМНОЕ ПП 3.0
#точно выверенная граммовка ингредиентов
#сбалансировано нутрициологом
#рассчитанное КБЖУ
#простое и понятное приготовление
обо мне
Друзья, со многими из Вас мы уже знакомы, а для всех тех, кто меня не знает —
Привет! Меня зовут Лера, и мои сборники рецептов знамениты на весь Инстаграм.
100 +
вопросов ежемесячно
в Direct о продажах сборников
На протяжении нескольких лет я создавала различные сборники, каждый из которых вызывал огромный фурор!

Но не так давно я перешла на новый формат — теперь это не просто сборники, а целые книги! Я бы даже сказала пособия по «правильному» и понятному питанию!
20 000 +
счастливых обладателей сборников
10
уникальных сборников завтраков, рецептов, салатов и др.
1 500 +
восторженных отзывов на каждый из сборников
Почему важно корректировать свой рацион в зависимости от времени года?
С повышением температуры возрастает нагрузка на организм, а привычный рацион часто остаётся неизменным.
Добавьте в рацион сезонные овощи, зелень и лёгкие летние блюда — и цепочка нарушений прервётся.
Кожа станет ярче, свежее и моложе
Вес уходит мягко и без жёстких ограничений
Снижается тяга к сладкому и перекусам
Нервная и иммунная система окрепнут
Сил и энергии станет больше
Аппетит выравнивается, перееданий меньше
  • отёкам, воспалениям и прибавке в весе
  • снижению энергии и концентрации
  • нарушению пищевого поведения
Все это приводит:
  • усиливается потеря жидкости и электролитов
  • падает аппетит, но возрастает тяга к сладкому и холодным перекусам
  • увеличивается риск дефицита витаминов и микроэлементов
Летом:
Тем, кто хочет постройнеть, не ограничивая себя в еде
Кому подойдут рецепты
Тем, кто хочет постройнеть, не ограничивая себя в еде
Тем, кто хочет, чтобы их близкие были здоровы и сыты
Тем, кто поправляется в зимнее время
Тем, кто хочет поддерживать свой иммунитет и здоровье
Тем, кто устал прыгать с бубном вокруг плиты и придумывать, что приготовить
Тем, кто хочет удивлять себя и близких новыми кулинарными шедеврами
Тем, кто хочет постройнеть, не ограничивая себя в еде
Тем, кто хочет, чтобы их близкие были здоровы и сыты
Тем, кто поправляется в зимнее время
Тем, кто хочет поддерживать свой иммунитет и здоровье
Тем, кто устал прыгать с бубном вокруг плиты и придумывать, что приготовить
  • Меню на 2 недели на 1 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами;
  • 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов;
  • КБЖУ для каждого рецепта;
  • Фото и подробное описание приготовления блюда;
  • Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления!
  • Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами;
  • 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов;
  • КБЖУ для каждого рецепта;
  • Фото и подробное описание приготовления блюда;
  • Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления!
Умное ПП 3.0
Умное ПП 2.0
+
Умное ПП 3.0
Умное ПП 2.0
+
Умное ПП 3.0
Умное ПП 1.0
+
Умное ПП 2.0
Умное ПП 1.0
Комбо из 3х меню
Умное ПП 1.0
Что внутри
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
5999 руб.
3899 руб.
КУПИТЬ
3899 руб.
КУПИТЬ
4299 руб.
КУПИТЬ
1799 руб.
сборники
2290 руб.
КУПИТЬ
2290 руб.
Умное ПП 1.0, Умное ПП 2.0, Умное ПП 3.0
контакты
Напишите нам в Отдел Заботы о Клиентах и наши менеджеры обязательно помогут Вам!
Остались вопросы?
Ошиблись почтой или не пришел сборник?
ЮРИДИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ИП Родимова Валерия Сергеевна
ИНН: 526019070922
ОГРН: 319527500127713
КОНТАКТЫ
*Деятельность организации Meta Platforms Inc, Instagram и Facebook запрещена в РФ
ТЕХПОДДЕРЖКА